あんこラボ お客様のご紹介

あんこラボには、じつに様々なお客様がいらっしゃいます。

レッスン中は、お客様ご自身のこと、なかなかお伺いできないのですが、ひょんなことで会話が始まり、「まー、意外なご職業ですね」とか「あらー、珍しいご趣味をお持ちですね」など、お話ししたりします。皆さま多種多様なご経験をお持ち。本当に興味深いお話しばかりです。

先日も、初めて聞いたのがフェルデンクライス。

フェルデンクライス?

ご存知ですか?

正式にはフェルデンクライスメソッド。イスラエルのフェルデンクライスさんが開発した、体と心のトレーニング法?健康法?と言いましょうか。

いろいろな動きを通じて、人の潜在能力を目覚めさせ、身体機能を改善し、思考や感情も変化をもたらすもの。

何やら難しそうですが、無理のないゆったりとした動きをすることで、心や体がリラックスするそうです。

フェルデンクライスは、俳優、舞踊家、音楽家、スポーツ選手などが積極的に取り入れているそう。でも普通に疲れている人、運動不足な人など、年齢問わず誰にでもできるそうです。

で、あんこラボのお客様は、このフェルデンクライスを4年間勉強されたそうで、現在は月に1回程度、東京・西荻窪のカフェでワークショップを開催されています。

◆1月のワークショップ
日時:2018年1月20日(土)10:00~11:35
場所:東京/西荻窪のippo食堂

詳しくは下記URLをご覧ください。
http://ipposhokudo.blog.fc2.com/blog-entry-90.html

世の中には知らないことがたくさんありますね。。。

日頃の運動不足を解消したい方、無理な運動は避けたい方、フェルデンクライスにご興味のある方など、ワークショップに参加してみてはいかがでしょうか


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